- Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese? - Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní? - Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání? - Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo dokonce trpíte vyhořením? - Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku? V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází... Celý popis
Koupit za 240 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Zdravá sebedůvěra
Doprava:
79 Kč
Skladem
240 Kč
Koupit za 240 Kč
Zdravá sebedůvěra - Markway, Barbara G.
Doprava:
99 Kč
Skladem
110 Kč
Koupit za 110 Kč
Zdravá sebedůvěra - Markway, Barbara G.
Doprava:
94 Kč
Skladem
99 Kč
Koupit za 99 Kč
Zdravá sebedůvěra
Doprava:
49 Kč
Skladem
99 Kč
Koupit za 99 Kč
Popis
- Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese?
- Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní?
- Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání?
- Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo dokonce trpíte vyhořením?
- Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku?
V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Naleznete zde vědecky podložené techniky a strategie, díky nimž se vymaníte ze zhoubného vlivu svého vnitřního kritika. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, efektivních praktických úkolů a aktivit postavených na nejmodernějších poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie.
Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nyní nahánějí strach!
- Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní?
- Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání?
- Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo dokonce trpíte vyhořením?
- Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku?
V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Naleznete zde vědecky podložené techniky a strategie, díky nimž se vymaníte ze zhoubného vlivu svého vnitřního kritika. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, efektivních praktických úkolů a aktivit postavených na nejmodernějších poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie.
Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nyní nahánějí strach!
Parametry
Rok vydání | 2019 |
Nakladatelství | Grada |
Autor | Barbara Markway |
Počet stran | 176 |
Výrobce | Grada |
Vazba | Brožovaná vazba |
Jazyk | české |
ISBN | 978-80-271-2869-3 |